sozoro nikki

そぞろ日記

台風15号

南関東、茨城方面に猛威を振るった台風15号で、(主に)千葉県内にとても被害が出ています。

停電が長引き、さらに猛暑のため、通過から二日経った今でも日常生活が送れていないようです。

 

報道では、高齢者や小さなお子さんの熱中症を心配しているようですが、わたしが気になるのは、くわえて、うつや不眠などのメンタルに不安をかかえているかた、HSPのかたの状況です。

HSP: Highly sensitive person

 

そういうかたは、台風などの大きな天気の変化にさえ、とても左右されるので、つらい精神状態にあるのではないかと心配しています。

とくにHSPのかたは、側から見ればメンタルともども健康そのものに見えるため、深刻さが表に出ません。

 

つらい状況は必ずよくなります。今は、すこしでも静かな場所で、ゆっくりと過ごされれば、と願っています。

深呼吸を繰り返したり、目を閉じてじっとしているだけでもずいぶんちがうとおもいます。